본문 바로가기 대메뉴 바로가기

세종특별자치시 보건소

건강생활실천사업

도담도담헬스존 프로그램 운영

  • 내용 : 영유아기 올바른 식습관 및 신체활동의 중요성을 강조하고 비만을 예방하기 위하여 미취학 아동의 눈높이에 맞는 보건교육을 실시
  • 대상 : 관내 어린이집 및 유치원 아동
  • 기간 : 7월~11월
  • 운영방법 : 인형극 공연
  • 문의 : 건강증진담당 044-301-2111~2113

도담도담헬스존 프로그램

건강한 돌봄 놀이터 프로그램 운영

  • 내용 : 아동의 건강식습관 형성 및 신체활동량 증진 도모를 통한 비만예방실현
  • 대상 : 관내 초등학교 1-2 학년 돌봄교실 참여 아동
  • 기간 : 1학기 내 , 18주 운영
  • 운영방법
    • 사업 희망 학교 신청 접수 후 대상학교 선정
    • 사전사후 신체계측 및 건강습관 평가
    • 놀이형 영양, 신체활동 프로그램 운영
  • 문의 : 044-301-2116

또래건강리더 프로그램

웰빙건강라인 프로그램 운영

  • 내용 : 건강위험요인 또는 만성질환을 가지고 있는 주민을 대상으로 개인별 신체활동 및 영양 상담 서비스를 제공하여 건강 행태 개선 유도
  • 대상 : 체지방 검사 결과 비만인 대상자 90명(1기당 30명)
  • 기간 : 3월~12월
  • 장소 : 보건소 운동실 및 건강증진실
  • 운영방법 : 주 2-3회 운동교육 및 개별 식사일기 작성 등 영양관리
  • 문의 : 건강증진담당 044-301-2116~2117

웰빙건강라인 프로그램

건강실천 생활터가꾸기 운영

  • 내용 : 운동 접근성이 떨어지는 마을 주민을 대상으로 신체활동 프로그램 및 영양 교육 등을 제공하여 일상생활에서 자가 건강습관 실천율의 증가 및 건강 위험요인 개선
  • 대상 : 통합보건교육 및 지역에 맞는 운동 프로그램을 희망하는 마을 중 요건을 갖춘 마을 보건소에서 선정
  • 기간 : 3월~11월(8월 휴강)
  • 장소 : 마을회관 및 경로당
  • 운영방법 : 주 2회 운동교육 및 보건교육 실시
  • 문의 : 건강증진담당 044-301-2116~2117

건강실천 생활터가꾸기

한의약 건강증진 프로그램 운영

총명한 백세

  • 내용 : 한의약적 건강증진 방법을 익히고 치매예방의 중요성을 인식하도록 하여 스스로 건강 상태를 관리 할 수 있도록 유도
  • 대상 : 세종시민 중 60세 이상 90명
  • 기간 : 3. ~ 11. (1기당 12주, 총 3기 운영)
  • 운영방법
    • 한의약 필수교육 (한의약노인양생, 노인치매·우울)
    • 한의약 치료 (총명침, 한약제제)
    • 인지건강 신체활동 프로그램(명상, 기체조, 요가 등)

아라미인 갱년기 건강교실

  • 내용 : 올바른 건강지식 습득과 주체적인 건강관리 생활화를 통해 갱년기 관련 증상과 만성질환 예방 및 건강증진 도모
  • 대상 : 세종시민 중 40-60대 중년여성
  • 기간 : 3. ~ 11. (1기당 12주/총2기운영)
  • 운영방법
    • 한의약 필수교육 (갱년기의 이해, 마음건강다스리기등)
    • 한의약치료 (한방침, 한약제제)
    • 인지건강, 신체활동 프로그램 (명상, 기체조, 요가 등)
  • 문의 : 044-301-2116

한의약건강증진(중풍예방 및 골관절 튼튼교실) 프로그램

이웃과 함께 걷는 개울길 운영

  • 내용 : 세종시민 누구나 참여할 수 있는 야간 걷기 프로그램 운영으로 걷기에 대한 흥미 유발과 걷기 실천 문화 확산
  • 대상 : 세종시민
  • 기간 : 6월~9월, 주2회(화,목) 19:30~20:30
  • 장소 : 제천변
  • 운영방법 : 전문 강사에 의한 바르게 걷기 운동 실시
  • 문의 : 건강증진담당 044-301-2111~2114

이웃과 함께 걷는 개울길 운영

모바일 헬스케어 프로그램 운영

  • 내용 : 건강위험요인이 있는 대상자에게 모바일 앱을 통해 보건소 전문가(의사, 간호사, 영양사, 운동처방사)가 일대일 맞춤형 건강관리서비스를 제공하여 자가 건강관리 능력 향상을 도모
  • 대상 : 건강위험요인을 1개 이상 가지고 있는 성인 약 140명 (기간 내 선착순 모집)
  • 모바일 헬스케어 프로그램 운영 대상 : 건강위험요인, 판정수치으로 구성
    건강위험요인 판정수치
    혈압 수축기혈압 130mmHg이상
    이완기혈압 85mmHg이상
    공복 혈당 100mg/dL이상
    허리둘레 90cm이상
    85cm이상
    중성지방 150mg/dL이상
    HDL-콜레스테롤 40mg/dL미만
    50mg/dL미만
    단, 질환자 및 약물 복용자 제외
  • 모집기간 : 3월~4월
  • 운영기간 : 5월~11월
  • 운영방법
    • 최초·중간(3개월후)·최종(6개월후) 보건소 방문검진 및 상담
    • 등록 후 월 1회 영역별(신체활동·영양) 집중상담 제공
    • 활동량계 디바이스를 제공하여 건강상태 자가 모니터링 및 건강생활 실천 유도
  • 문의 : 건강증진담당 044-301-2114, 2125